14 listopada jest Światowym Dniem Walki z Cukrzycą i jednocześnie dniem urodzin odkrywcy insuliny, Fredericka Bantinga. Światowy Dzień Cukrzycy obchodzony jest od 1991 roku. Hasło tegorocznych obchodów brzmi "Eyes on Diabetes", w polskiej wersji - "Cukrzyca: skierujmy na nią oczy, okażmy jej serce". W Polsce na cukrzycę, wg różnych źródeł, choruje prawie 3 mln ludzi, z czego tylko 2 mln ludzi jest zdiagnozowanych!
Z okazji i bez okazji w Poradni Diabetologicznej dostałam od mojej Pani Doktor Małgosi pakiet wiedzy i nowiutki "sprzęt małego masochisty". A co dostałam? Zapraszam na post! (Uwaga: dużo fotek)
Pierwsza pozycja wiedzowa to broszurka Zdrowe żywienie w cukrzycy od novo nordisk
...spis treści...
... spis treści oraz Co to jest cukrzyca?
... słów kilka o wymienniku węglowodanowym...
... o węglowodanach...
... co to takiego indeks glikemiczny...
... Piramida zdrowego odżywiania, czyli co jeść a co ograniczyć...
... Tabele produktów spożywczych...
Piramida zdrowego żywienia w cukrzycy
Pozycja nr 2... PORADNIK ŻYWIENIOWY dla chorych na cukrzycę typu 2. Jadłospisy i smaczne przepisy. Choć jestem Cukrzykiem typu 1 to i tak książka warta przeczytania i pogotowania :o)
...dlaczego dieta jest ważna?...
... Zasady zdrowego żywienia...
... Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej...
... co to jest wymiennik węglowodanowy i jak go obliczyć....
... obliczanie wymienników węglowodanowych (WW) w przykładowych potrawach...
... aktywność fizyczna...
... przykładowe jadłospisy...
... PRZEPISY... z czasem przygotowania oraz opisem kaloryczności i bardzo rozbudowaną tabelką wartości odżywczych... a pod tabelką wartość wymiennika białkowo-tłuszczowego (WBT)
Ostatnią pozycją wiedzową jest broszura Z cukrzycą można żyć? Cukrzyca w pytaniach pacjentów i odpowiedziach ekspertów.
... spis pytań...
I na sam koniec przyszedł czas pokazać Wam mój bardzo elektroniczny wstrzykiwacz insuliny... NovoPen Echo.
Na rynku sprzętu dla cukrzyków jest już od dłuższego czasu ale do mnie dotarł dopiero dziś... i jestem bardzo szczęśliwa z tego powodu. Tak, cukrzykowi niewiele brakuje do szczęścia...
 |
| NovoPen Echo |
Zawartość zestawu...
... gwarancja oraz instrukcja obsługi...
... zestaw igiełek... rozmiar s...
... podróżne etui dla penów...
... a tak już wygląda pen w etui...
... NovoPen Echo w całej swej czerwonej okazałości...
... pen posiada nastawienie połówki jednostki wstrzyknięcia insuliny...
... i nowość... wyświetlacz... na którym wyświetla się jednostka i godzina ostatniego wstrzyknięcia...
Więcej o penie napiszę za kilka dni... jak go całkiem przetestuję :o)
I na koniec... garstka ważności:
Jak rozpoznać cukrzycę? Warto obserwować uważnie swój organizm i nieprawidłowości w jego funkcjonowaniu. Niepokojące oznaki:
• zmniejszenie masy ciała - zdecydowany, niespodziewany ubytek masy ciała w bardzo krótkim czasie.
• wielomocz - obecność cukru w moczu powoduje zwiększone wydalanie wody, co przejawia się dużą ilością oddawanego moczu;
• wzmożone pragnienie – z powodu wysokiego poziomu cukru we krwi;
• zwiększone łaknienie;
• ogólne osłabienie;
• pojawienie się zmian ropnych na skórze oraz stanów zapalnych śluzówek jamy ustnej i narządów moczowo-płciowych;
• świąd skóry;
• cukier w moczu.
Pozdrawiam i znikam dbać o prawidłowy poziom cukru i snu :o)
Mam jego poprzednią wersję tj. bez wyświetlacza.
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawi mnie ten nowy glukometr z control plus z apka na fona.
mój teść ma cukrzycę, ja nigdy nie miałam mierzonego poziomu cukru
OdpowiedzUsuńdobrze wiedzieć o takich sprawach!
OdpowiedzUsuńsuper post
OdpowiedzUsuń