poniedziałek, 8 grudnia 2014

PRZEPIS: Owocowy deser Pięciu Owoców

Za oknem szaro-buro. Deszczowo. Niby to jesień ale jakaś taka depresyjna. A na dodatek o godzinie 16.30 jest już tak ciemno jakby był to już późny wieczór...

Nie poddając się jesiennej szarudze przedstawiam Wam deser - czekoladowo-owocowy mus i egzotyczne owoce. Taka bombka witaminowa w takie dni to najlepsza energia dla organizmu. 

Zapraszam na pyszny deser!


Owocowy deser Pięciu Owoców

SKŁADNIKI:
* 2 dojrzałe kaki
* 2 dojrzałe awokado
* 1/2 dojrzałego granatu
* 1 soczysta pomarańcza (najlepiej słodka)
* 2 soczyste mandarynki
* 1,5 łyżki ciemnego kakao
* 1-2 łyżeczek cukru pudru (tylko do musu jeśli zachodzi taka potrzeba)
* wafle bezcukrowe

składniki:
awokado, kaki, granat, pomarańcza, mandarynki, kakao, cukier puder


INSTRUKCJA:

1. Myjemy i suszymy wszystkie owoce.
2. Kaki obieramy ze skórki i kroimy w drobną kostkę.
3. Granat przekrajamy na pół i wystukujemy ziarenka miąższu.

Robimy mus z awokado.
4. Awokado przecinamy na pół i wyciągamy pestkę. Następnie drążymy miąższ i przedkładamy do kubeczka z blendera.
5. Wyciskamy sok z pomarańczy i mandarynek a następnie wlewamy go do awokado.
6. Do awokado wsypujemy 1,5 łyżki ciemnego kakao. Blenderujemy na gładki mus.
7. Jeśli zachodzi taka potrzeba mus można dosłodzić cukrem pudrem.

Układamy deser.
Na dnie szklanki układamy kostki kaki. Następnie łyżką kładziemy mus z awokado. Na musie układamy kilka kostek kaki i ziarenka granatu. Na samej górze wbijamy wafelka :o)

A tak oto wygląda deserek :o) smaczna bombka witaminowa :o)

Owocowy deser Pięciu Owoców

Owocowy deser Pięciu Owoców

Owocowy deser Pięciu Owoców
 SMACZNEGO!

18 komentarzy:

Dziękuję za każdy komentarz :)

Każdy komentarz, dodanie do obserwowanych dodaje mi motywacji do dalszego pisania i wiem że ktoś czyta mojego bloga.

Razem twórzmy tego bloga.

Wasza opinia jest dla mnie bardzo ważna :)

Pamiętaj NIE SPAMUJ !